Ganzheitliche Sprechstunde:

Dieser Raum bietet einen tiefen und ganzheitlichen Blick auf körperliche, emotionale und mentale Herausforderungen, bei dem auch das berufliche und private Umfeld mit einbezogen wird. Im Fokus stehen Balance, Gesundheit und alltagstaugliche Lösungen. Meine Unterstützung erfolgt mit fundiertem medizinischem Hintergrundwissen, einer Kombination aus Naturheilkunde und Ayurveda sowie einem achtsamen Blick darauf, wie Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und Lebensstil heilsam integriert werden können.

Die Sprechstunde findet online via Zoom, in Luxemburg-Stadt sowie zweimal im Jahr in Bayern (in Steindorf und Utting am Ammersee) statt. Die Terminvereinbarung erfolgt über den Online-Buchungskalender oder per Anfrage über das Kontaktformular. Bei Interesse oder offenen Fragen biete ich gerne vorab ein unverbindliches, kostenfreies Kennenlerngespräch telefonisch oder via Zoom an. Die Honorare für die Sprechstunden sind hier zu finden.

Hinweis: Auch wenn mir eine fundierte medizinische Ausbildung und langjährige klinische Erfahrung als Grundlage dienen, ersetzen die hier angebotenen Gespräche keinen regulären Arztbesuch zur diagnostischen oder therapeutischen Abklärung von Symptomen oder Erkrankungen. Sie sind als komplementäre Unterstützung gedacht und sollen Raum bieten für präventive, naturheilkundliche und ganzheitliche Sichtweisen (siehe AGB).*

Längere Begleitung

z. B. über 6–12 Monate

Diese Form der Zusammenarbeit bietet einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen. Sie richtet sich an Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum eine professionelle Unterstützung mit ganzheitlichem Ansatz wünschen.

Ein regelmäßiges Zusammenkommen schafft Raum für ein tieferes Verständnis der jeweiligen Anliegen und Themen. In den Sitzungen reflektieren und erkunden wir, welche neuen Herangehensweisen, Lebensstil-Veränderungen und Sichtweisen sinnvoll sind. Zusätzlich können wir auf innere Prozesse und Herausforderungen eingehen, die sich im Alltag zeigen. Meine Intention ist es dabei, die natürliche Verbindung zur inneren Weisheit, Gesundheit und Lebensfreude respektvoll zu unterstützen.

Wenn Interesse besteht, können wir gerne in einem Vorgespräch oder in einer Sprechstunde gemeinsam schauen, ob und in welchem Rahmen sich eine solche Begleitung zeitlich und finanziell stimmig anfühlt.

Berufsbegleitende Supervision:

Einzelsitzungen oder über einen längeren Zeitraum

Supervisionssitzungen bieten einen wertvollen Raum für Reflexion, insbesondere für Menschen in therapeutischen, heilkundlichen oder beratenden Berufen. Ob als Arzt:in, Psychotherapeut:in, Heilpraktiker:in, Pflegekraft oder in leitender Funktion außerhalb des Gesundheitswesens.  In der Begleitung anderer braucht es immer wieder auch einen Ort, an dem man selbst gehört, gesehen und gestärkt wird. In den Supervisionsgesprächen biete ich einen achtsamen, vertraulichen Rahmen, um:

• herausfordernde Fälle und Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten
• eigene blinde Flecken zu erkennen und anzunehmen
• die professionelle Haltung und Kommunikation weiterzuentwickeln
• sich selbst in der therapeutischen Rolle oder Führungsposition zu reflektieren und neu auszurichten
• innere Ressourcen zu stärken und neue Klarheit für das eigene Wirken zu gewinnen.

Supervision dient nicht nur der Qualitätssicherung, sondern auch dem persönlichen Wachstum – zum Wohle der Klient:innen und Teammitglieder wie auch der eigenen beruflichen Gesundheit. Sie schafft Raum für ehrliches Feedback, Austausch auf Augenhöhe und die Rückverbindung mit dem eigenen inneren Kompass.

Die Gespräche finden in Luxemburg-Stadt oder online via Zoom statt. Termine können über den Online-Buchungskalender (bitte als Sprechstunde buchen) vereinbart werden. Bei Interesse oder offenen Fragen zu diesem Angebot ist gerne vorab ein unverbindliches Gespräch möglich.

Klangschalen-Meditation:

Wenn Stille und Klänge sich begegnen, beginnt der Körper zu lauschen und wir betreten einen Raum jenseits von Worten. In der Klangschalen-Meditation öffnet sich dieser Raum auf sanfte Weise indem verschiedene Schalen achtsam auf und um den Körper angespielt werden. Die entstehenden Vibrationen und Klänge wirken dabei weit über das Hörbare hinaus. Sie können das Nervensystem beruhigen und Körper sowie Geist in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ausgeglichenheit führen.

Diese geführte Klangmeditiation, wie ich sie in Nepal erlernen durfte, wird dort als „Relaxation Treatment“ bezeichnet – eine liebevolle Einladung, sich Momente der Erholung zu gönnen und sich immer wieder mit der eigenen Mitte zu verbinden.

Das Angebot findet derzeit ausschließlich in Luxemburg statt. Eine Sitzung dauert etwa 1 Stunde und 20 Minuten – inklusive Vorbereitung, Klangreise und einer Phase des Nachspürens. Auf Wunsch kann sie mit einer vorausgehenden Sprechstunde kombiniert werden.

Da ein gewisser organisatorischer Vorlauf nötig ist, bitte Anfragen vorab über das Kontaktformular senden. Die Terminvereinbarung erfolgt anschließend telefonisch. Die Preisübersicht ist hier zu finden.

Seminare, Workshops, Retreats und Fortbildungen:

Ich organisiere regelmäßig Veranstaltungen und biete für Unternehmen, Bildungseinrichtungen, soziale Organisationen und Fachkreise maßgeschneiderte Workshops, Schulungen und Vorträge an – sowohl vor Ort als auch online (z. B. via Zoom). Der Fokus liegt auf der Vermittlung von Wissen und praxisnahen Impulsen rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit und Prävention – mit einer Kombination aus moderner Medizin, Naturheilkunde und ayurvedischen Ansätzen.

Ziel ist es, Gesundheit nicht nur als Abwesenheit von Krankheit zu betrachten, sondern als einen lebendigen Zustand von Balance, Vitalität und innerer Zufriedenheit – individuell und im Miteinander.

Themenbereiche (beispielhaft, individuell anpassbar):

• Ayurveda – Einfache Grundprinzipien für ein gesundes Leben
• Vitalität, Ernährung und Verdauung aus ayurvedischer Sicht
• Mentale Gesundheit und Zufriedenheit 
• Natürliche Prävention und Gesundheitsförderung
• Stressregulation im Alltag
• Ganzheitliche Gesundheit im Gesundheitswesen
• Kommunikation & innere Haltung in therapeutischen Berufen
• Umgang mit Erschöpfung, Reizüberflutung & psychosomatischen Beschwerden
• The Art of Happiness – Einklang mit der (eigenen) Natur
• Wie lassen sich Naturheilkunde und moderne Medizin verbinden?
• ...

Die Inhalte werden individuell auf Zielgruppe und Kontext abgestimmt – ob als Impulsvortrag, Fortbildungstag oder interaktiver Workshop. Auch längerfristige Formate zur Gesundheitsförderung in Teams oder Bildungseinrichtungen sind möglich.

Bei Interesse an einem individuellen Angebot oder einem ersten Austausch zu möglichen gemeinsamen Projekten bin ich über das Kontaktformular am besten erreichbar.

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