7. Mai 2025 (Mittwoch)
14. Mai 2025 (Mittwoch)
jeweils 18:00 - 19:30

Vortragsreihe ❁ Die Kunst des gesunden Lebens, Naturheilkunde und Ayurveda im Alltag (Lux)

Vortrag 1 am 7. Mai 2025 (1,5 h):
Naturheilkunde und Ayurveda

Vortrag 2 am 14. Mai 2025 (1,5 h):
Kreislauf und Verdauung

In den Vorträgen tauchen wir in die faszinierende Heilkunst „Ayurveda" und in die Grundlagen der Naturheilkunde ein. Wir schauen uns an, wie diese uns dazu inspirieren auf einfache Art und  Weise gesund und glücklich zu sein. Die Vorträge sollen dazu einladen naturheilkundliche Herangehensweisen zu entdecken und auszuprobieren. Beide Vorträge bauen aufeinander auf, können jedoch auch unabhängig voneinander gebucht werden.

Naturheilkunde und Ayurveda
Vortrag 1 am 7. Mai 2025:

Dieser Vortrag ist als Einstieg in die Thematik der Naturheilkunde und des Ayurveda gedacht und ist ebenso als Auffrischung geeignet. (Zum Beispiel für diejenigen die bereits den Kurs im September letzten Jahres besucht haben oder bereits Vorkenntnisse in Naturheilkunde und Ayurveda besitzen). In diesem Vortrag gibt es praktische Tipps wie Avurveda in den Alltag mit einfließen kann: Unter anderem durch Ernährung Bewegung und emotionale Ausgeglichenheit. Wir werfen in diesem Zusammenhang einen genaueren Blick auf die sogenannten "Dosha Typen" und wie wir diese in Balance halten können. Ein gesunder Zugang zu uns selber und zu der Umwelt ist dabei vor zentraler Bedeutung.

Kreislauf und Verdauung
Vortrag 2 am 14. Mai 2025:

Im Ayurveda werden die sogenannten „Gunas" beschrieben, Eigenschaften, die in unterschiedlicher Ausprägung in der Natur und in jedem von uns vorhanden sind. Wenn wir die verschiedenen "Gunas"bei uns selbst deuten können, können wir leichter bewusste Entscheidungen treffen um mehr in Harmonie mit uns selber und in der Gemeinschaft zu leben. In vielen praktischen Beispielen nehmen wir in diesem Kontext unter anderem auch die Themen Kreislauf und Verdauung genauer unter die Lupe. Die Prinzipien der "Gunas" können uns hier ebenso unterstützen und wertvolle Hinweise geben um Körper und Geist vital und glücklich zu halten.

Veranstaltungsort:
Centre culturel "An Huef" 7
rue du schlammestee
L-5770 Weiler-la-Tour

✔︎ Veranstaltung in Kooperation mit dem Club Syrdall.

✔︎ Mehr Infos über den Inhalt der Vorträge bitte hier klicken.

✔︎ Eintritt: 17€ pro Vortag oder 30€ für beide, Anmeldung bis 30. April

✔︎ Sprache: Lux / De

✔︎ Anmeldung via Email beim Club Syrdall

17. Mai 2025 (Samstag)
14:00 - 18:00 Uhr

Seminar ❁ Ayurveda und Naturheilkunde

Gesundhaus (Nähe Augsburg, D)

Programm:

• Teil 1: Naturheilkunde und Ayurveda / anschließend Pause + Austausch
• Teil 2: Kreislauf und Verdauung / am Ende Raum für Fragen

In diesem 4-stündigen Seminar tauchen wir in die faszinierende Heilkunst „Ayurveda“ und in die Grundlagen der Naturheilkunde ein. Das Seminar ist interaktiv gestaltet und soll dazu einladen naturheilkundliche Herangehensweisen zu entdecken und auszuprobieren. Im ersten Teil werden die wichtigsten Grundlagen gemeinsam erarbeitet und im zweiten Teil diese anhand von praktischen Beispielen (unter anderem Kreislauf und Verdauung) vertieft. Das Seminar ist sowohl für Laien als auch als Fortbildung für alle therapeutischen Berufe geeignet.

• Teil 1: Naturheilkunde und Ayurveda Im ersten Teil tauchen wir in Grundprinzipien der Naturheilkunde und in die bildhafte Sprache des Ayurveda ein.  Wir werfen in diesem Zusammenhang auch einen genaueren Blick auf die sogenannten „Dosha Typen“ und wie wir diese individuell in Balance halten können. Ein gesunder Zugang zu uns selber und zu der Umwelt ist dabei von zentraler Bedeutung. 

• Pause & Austausch

• Teil 2: Kreislauf und Verdauung Im Ayurveda werden die sogenannten ,,Gunas“ beschrieben, Eigenschaften die in unterschiedlicher Ausprägung in der Natur und in jedem von uns vorhanden sind. Wenn wir die verschiedenen ,,Gunas“ bei uns selbst deuten können, können wir sehr viel leichter bewusste Entscheidungen treffen um mehr in Harmonie mit uns selber und in der Gemeinschaft zu leben. In viele Beispielen nehmen wir in diesem Kontext unter anderem auch die Themen Kreislauf und Verdauung genauer unter die Lupe.

• Am Ende Raum für Fragen

Veranstaltungsort:
Gesundhaus i-Tüpferl 
Schulstraße 18
D-82297 Steindorf (nähe Augsburg)

✔︎ Anmeldung und zusätzliche Infos zum Seminar bitte hier klicken. 

✔︎ Sprache: DE

✔︎ Seminargebühr: 65 €

24. Mai 2025 (Samstag)
11:00 - 15:00 Uhr

Workshop ❁ Ayurveda und Naturheilkunde

Hey Club Yogastudio (Utting am Ammersee, D)

Tauche ein in die Welt von Ayurveda und der Naturheilkunde -  ganzheitliche Sichtweisen, die Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang bringen. In diesem interaktiven Workshop lernst du einfache, alltagstaugliche Ansätze kennen, um mehr Gesundheit, Energie und innere Balance in dein Leben zu bringen.

Was dich erwartet:

• Einführung in die Sprache der Naturheilkunde und des Ayurveda
• Die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) verstehen und in Balance bringen
• Lerne über die drei Gunas: Tamas (Trägheit), Rajas (Unruhe) und Sattva (Klarheit) – wie sie sich im Denken, Fühlen und Alltag zeigen
• Praktische Tipps für Verdauung, Kreislauf, mentale & emotionale Gesundheit
• Viele Beispiele aus dem Alltag zu Themen wie Stress & Lebensstil

Ayurveda ist mehr als nur eine Heilkunst – es ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen und deinen eigenen Weg zu mehr Klarheit und Vitalität zu finden.

Veranstaltungsort:
Hey Club Yogastudio
Dr. Binswangerstrasse 2
D-86919 Utting am Ammersee

✔︎ Anmeldung und zusätzliche Infos zum Workshop bitte hier klicken.
✔︎ Sprache: DE

✔︎ Workshopgebühr: 59 €

24. September 2025
Mittwoch, 18:00 - 19:30
1,5 Stunden

▹  Seminarreihe | in Luxemburg

Mentale Gesundheit mit Ayurveda & die Gunas: Sattva, Rajas & Tamas

• Aufgrund der Nachfrage von Teilnehmer:innen früherer Vorträge gibt es eine Fortsetzung der Vortragsreihe in Kooperation mit dem Syrdall Club.
• In diesem interaktiven und humorvoll gehaltenen Vortrag erkunden wir gemeinsam, wie die sogenannten Gunas unser Leben & Denken prägen und wie das Bewusstsein hierüber unsere mentalen Gesundheit positiv beeinflussen kann.

Die drei Gunas – Kräfte der Natur im Ayurveda

Im Ayurveda werden alle Aspekte des Lebens durch drei grundlegende Qualitäten beschrieben:

• Sattva – Klarheit, Harmonie, Bewusstsein
• Rajas – Aktivität, Bewegung, Leidenschaft
• Tamas – Trägheit, Schwere, Angst

Diese drei sogenannten Gunas wirken in allem – in der Natur, im Geist und im Körper – und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln. In diesem, wie gewohnt interaktiven und humorvollen gehaltenen Vortrag erkunden wir gemeinsam, wie diese Kräfte unser Leben prägen – und wie wir im Alltag bewusst mit ihnen umgehen und daran wachsen können. Die Weisheiten des Ayurveda laden uns immer wieder dazu ein, eine gesunde innere Balance anzustreben und mit mehr Klarheit durchs Leben zu gehen.

Veranstaltungsort:
Centre culturel "An Huef" 7
rue du schlammestee
L-5770 Weiler-la-Tour

✔︎ Der Vortrag baut auf die vorherigen Teile auf, kann aber auch so besucht werden, wenn bereits einfache Grundkenntnisse im Ayurveda vorhanden sind.
✔︎ Veranstaltung in Kooperation mit dem Club Syrdall.

✔︎ Eintritt: 17 €, Anmeldung bitte bis zum 23. September 2025

✔︎ Sprache: Lux / De

✔︎ Anmeldung via Email beim Club Syrdall oder via Telefon +352 26 35 25 45

26 - 28. September 2025
Saturday, Workshop 13:45 - 15:00 
Sunday, Mediation 17:15 - 18:45

▹  Ayurveda Workshop & Meditation

Yoga Conference Lux 2025

• 27th: Ayurveda Workshop about Mental health & stress balance (in English)
• 28th: Soundjourney & Meditation together with Vanessa Fernandes
• Tickets are available for the full event, as well as for single sessions.
• Location: Drescherhaus Luxemburg-City
• Conference organised by Inhale a.s.b.l..

30. September 2025
Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr
2 Stunden mit kurzer Pause

▹  Seminarreihe | in Luxemburg (Remich)

Ayurveda im Alltag, Teil 1
"Die Sprache der Natur"

• Wir tauchen in die faszinierende Heilkunst „Ayurveda" sowie in Grundlagen der Naturheilkunde ein und schauen uns an, wie diese uns dazu inspirieren auf einfache Weise gesund und glücklich zu sein.
• Sprache: Deutsch & Luxemburgisch
• Ort:  "Al Schoul" 1, rue Neuve L-5560 Remich
• In Kooperation mit dem Club Wëlle Wäin. Anmeldung bitte bis 1 Woche im Voraus über folgende Email-Adresse: [email protected]
• Der zweite Teil findet eine Woche später am 7. Oktober statt.

02. Oktober 2025 - ABGESAGT
Donnerstag / 19.00 - 21:00 Uhr
3 Stunden mit Pause

▹  Online Seminar | via Zoom

Vitalität, Ernährung und Verdauung aus der Sicht des Ayurveda

Stärke deine innere Balance durch die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung. 

In diesem Online-Seminar widmen wir uns dem Thema Vitalität, Ernährung und Verdauung aus der Sicht des Ayurveda. Du erhältst einen fundierten Einblick in die Grundlagen einer ganzheitlichen Gesundheitslehre, die Körper, Geist und Emotionen miteinander verbindet. Eine zentrale Rolle spielt dabei das sogenannte Agni – das Verdauungsfeuer, das im Ayurveda als Schlüsselfaktor für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden gilt. Mit Hilfe der drei Qualitäten – Tamas (Trägheit), Rajas (Unruhe) und Sattva (Ausgeglichenheit) – lernst du, Verdauung und Energiehaushalt besser zu verstehen.

 Das erwartet dich im Seminar: 

• Einführung in die ayurvedischen Grundprinzipien zur Ernährung und Verdauung
• Die Bedeutung eines starken Agni für deine Gesundheit und Lebensqualität
• Der Einfluss von Emotionen und mentaler Verfassung auf dein Essverhalten - und umgekehrt
• Praktische Impulse für mehr Balance und Vitalität im Alltag
• Raum zur Reflexion über deine persönlichen Gewohnheiten und Bedürfnisse

Du bekommst konkrete Anregungen, wie du durch eine bewusste Ernährung und Lebensweise zu mehr Klarheit, Energie und innerer Stabilität finden kannst – individuell abgestimmt und leicht im Alltag umzusetzen.  Das Seminar richtet sich an alle, die sich für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung interessieren – unabhängig davon, ob du bereits Vorkenntnisse im Ayurveda hast oder neu einsteigst.

Veranstaltungsort
Online Via Zoom

✔︎ Das Seminar findet in Kooperation mit der Ayurveda Akademie Luxemburg statt.
✔︎ Anmeldung & zusätzliche Infos bitte hier klicken.

✔︎ Sprache: De

07. Oktober 2025
Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr
2 Stunden mit kurzer Pause

▹  Seminar | in Luxemburg (Remich)

Ayurveda im Alltag, Teil 2
"Finde Deine Balance"

• Was können wir zu unserer eigenen Balance und Gesundheit beitragen? In diesem interaktiven Vortrag geht es u.a. um die Frage: Wie können wir die Weisheiten des Ayurveda auf einfache, humorvolle und undogmatische Weise in unseren Alltag integrieren. 
• Sprache: Deutsch & Luxemburgisc
• Ort:  "Al Schoul" 1, rue Neuve L-5560 Remich
• In Kooperation mit dem Club Wëlle Wäin. Anmeldung bitte bis 1 Woche im Voraus über folgende Email-Adresse: [email protected]

10. Oktober 2025
Freitag, 8:00 - 16:00 Uhr
8 Stunden inkl. Mittagessen

▹  Fortbildungstag | in Luxemburg

Ganzheitliche Gesundheit, Die Kunst des Beobachtens, Innere Balance stärken

Die Veranstaltung findet als Weiterbildungsseminar im Rahmen der Jahrestagung der “Association Luxembourgoise des Aides-Soignants a.s.b.l. (ALAS)” statt. Alle therapeutischen Berufe und Interessierte am Thema sind herzlich eingeladen. Dieses Jahr wird die Veranstaltung dem Thema Ganzheitliche Gesundheit und den Qualitäten des Beobachtens gewidmet. Wie können wir unsere Sinne schärfen und zu einer ganzheitlichen Gesundheit beitragen? Wie sind körperliche, emotionale und mentale Gesundheit miteinander verbunden? Wie können wir unsere eigene innere Balance beruflich und privat stärken? Diesen und anderen Fragen werden wir in einem spannenden und kurzweiligen Seminar geleitet von Dr. Warren Ashley nachgehen.

Programm-Übersicht:

8:00 Ankunft am Veranstaltungsort

9:00 Vormittagsthemen (mit Pause dazwischen)

• Ganzheitliche Gesundheit
• Ayurveda: Natur erkennen & verstehen lernen
• Wie sind Körper, Emotionen & Gedanken verbunden?
• Wertfreies beobachten im Alltag und im Beruf

12:00 Mittagspause (Buffet)

13:00 Nachmittagsthemen (mit Pause dazwischen):

• Gesundheitsprävention
• Gesunde Ernährung und Lifestyle
• Mentale Gesundheit und Stress Balance
• Raum für Fragen

Ca. 16:00 Seminarende

✔︎ Anmeldung bis zum 26.9.2025 via Email an [email protected] mit Kopie der Überweisung an IBAN: CCPLLULL 59 1111 0828 9456 0000 (bei kurzfristiger Stornierung nach dem 4.10.25 werden 50% einbehalten)

✔︎ Mittagessen (Buffet) ist im Preis inbegriffen, vegetarischer Essenwunsch bitte in der Email angeben
✔︎ Seminargebühr: 90 €
✔︎ Ermäßigter Tarif für ALAS-Mitglieder: 70 €, Ermäßigter Tarif für Schüler: 30 €

✔︎ Sprache: Lux / De

✔︎ Zertifizierte Fortbildung - Weiterbildung wird vom Ministère anerkannt.
✔︎ Fragen bitte an den Veranstalter unter [email protected] oder +352 661 433 767

Veranstaltungsort
Sale Polyvalant “Aal Seeërei”
Rue de l'industrie 
L-9230 Diekirch

13. November 2025
Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr
3 Stunden inkl. Pause

▹  Seminar | in Lux. + Online via Zoom

Mit Ayurveda dein Herz stärken und Stress reduzieren

In diesem Seminar betrachten wir die Herz-Kreislauf-Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht und wie uns die Gesundheitslehren und Sichtweisen des Ayurveda dabei unterstützen können. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, aufzuzeigen, wie sich klassische Kardiologie und Naturheilkunde ergänzen können.

Veranstaltungsort:
Ayurveda Akademie Luxemburg
29, rue de Dalheim
L-5328 Medingen

Teilnahme vor Ort im Seminarraum oder auch online via Zoom möglich!

Uhrzeit:
18:00 - 21:00

Stress kann sich massiv auf deine Herzgesundheit auswirken – doch du kannst aktiv gegensteuern. In diesem Seminar erfährst du, wie du mit ayurvedischen Ansätzen deinen Alltag stressfreier gestalten und dein Herz optimal unterstützen kannst. Dr. Warren Ashley, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, zeigt dir, wie Ayurveda und moderne Medizin Hand in Hand gehen können, um deine Herzgesundheit nachhaltig zu fördern.

✹ Die Anmeldung erfolgt über die Ayurveda Akademie Luxemburg über folgenden Link
✹ Seminarkosten: 97 €
✹  Sprache: Lux / De
✹ Mehr infos über die Ayurveda Akademie Luxemburg mit umfangreichen Kurs-Angeboten, Seminaren und Ausbildungen unter: www.ayurveda-akademie-luxemburg.com

15. November 2025
Samstag, 9:30 - 18:30 Uhr

▹  Tagesworkshop | Mindful House Contern (L)

Balance für Herz und Nervensystem

Gemeinsamer Tagesworkshop mit Victoria Janisch, Gründerin von "Body Power and Posture". Dies ist ein interaktiver Workshop. Gemeinsam erkunden wir das Thema mit spannenden Übungen und einer ausgewogenen Mischung aus lernen, fühlen und erfahren.

Seminarleiter:

• Victoria Janisch Zertifiziert in Cantienica® Körper in Evolution & CranioSacral Healing®, Homepage: bodypowerandposture.com
• Dr. Warren Ashley Facharzt für Innere Medizin & Kardiolgie, Experte für Ayurveda und ganzheitliche Naturheilkunde

Was dich erwartet:

• Wissenswertes zur Funktion von Herz und Nervensystem
• Zusammenhänge von Körper, Emotionen und Gedanken ganzheitlich erkunden und verstehen
• Achtsame Bewegungs- und einfache Atemübungen
• Welcher Einfluss haben Emotionen und die mentale Verfassung auf Herz und Nervensysstem
• Harmonisierende Klangmeditation
• Gemeinsame Mittagspause mit Raum für Austausch

In diesem ganzheitlichen Tagesseminar & Workshop entdeckst du die faszinierende Verbindung zwischen Herz und Nervensystem. Erfahre, wie Stress und innere Widerstände diese Systeme beeinflussen und wie du natürliche Resilienz aufbauen kannst. Der Workshop verbindet fundiertes Wissen zur Funktionsweise mit praktischen Übungen: Achtsame Bewegungs- und Atemtechniken, Herzmeditation mit Klangbegleitung sowie interaktive Elemente zur Erkundung der Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen und Gedanken. Lerne, welche Nahrung und Gewohnheiten dein Herz und Nervensystem unterstützen und finde einen tieferen persönlichen Zugang zu dem was dir gut tut. Eine einzigartige Entdeckungsreise zu mehr Lebensfreude und innerer Balance.

Veranstaltungsort:
Mindful House
Contern

✔︎ Bitte Anmeldung über Email an [email protected]
✔︎ Sprache: DE
✔︎ Seminargebühr: 250 €
✔︎ Definitive Anmeldung nach Überweisung der Seminargebühr

22. November 2025
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr
4 Stunden inkl. Pause

▹  Workshop | in Bayern am Ammersee (D)

Ayurveda & Naturheilkunde
Die Kunst des gesunden Lebens

Tauche ein in die Welt von Ayurveda und der Naturheilkunde -  ganzheitliche Sichtweisen, die Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang bringen. In diesem interaktiven Workshop lernst du einfache, alltagstaugliche Ansätze kennen, um mehr Gesundheit, Energie und innere Balance in dein Leben zu bringen.

Was dich erwartet:

• Einführung in die Sprache der Naturheilkunde und des Ayurveda
• Die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) verstehen und in Balance bringen
• Lerne über die drei Gunas: Tamas (Trägheit), Rajas (Unruhe) und Sattva (Klarheit) – wie sie sich im Denken, Fühlen und Alltag zeigen
• Praktische Tipps für Verdauung, Kreislauf, mentale & emotionale Gesundheit
• Viele Beispiele aus dem Alltag zu Themen wie Stress & Lebensstil

Ayurveda ist mehr als nur eine Heilkunst – es ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen und deinen eigenen Weg zu mehr Klarheit und Vitalität zu finden.

Veranstaltungsort:
Hey Club Yogastudio
Dr. Binswangerstrasse 2
D-86919 Utting am Ammersee

✔︎ Anmeldung und zusätzliche Infos zum Workshop bitte hier klicken.
✔︎ Sprache: DE

✔︎ Workshopgebühr: 59 €

23. November 2025
Sonntag, 14:00 - 17:00 Uhr
3 Stunden inkl. Pause

▹  Seminar | in Bayern nähe Augsburg (D)

Gesundheit für Herz und Kreislauf

• Ganzheitlicher & naturheilkundlicher Blick auf Herz- und Kreislaufgesundheit
• Sprache: Deutsch
• Ort: Gesundhaus i-Tüpferl in Steindorf nähe Augsburg / Deutschland
• In Kooperation mit dem Gesundhaus i-Tüpferl.

24. November 2025
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
1,5 Stunden

▹  Meditation | in Bayern nähe Augsburg (D)

Klangmeditation: Entspannung & Regeneration

• Geführte Klangmeditation mit Klangschalen aus Nepal und anderen Instrumenten. Eine Einladung sich Momente der Ruhe zu gönnen und sich mit der eigenen Mitte zu verbinden.
• Ort: Gesundhaus i-Tüpferl in Steindorf nähe Augsburg / Deutschland
• In Kooperation mit dem Gesundhaus i-Tüpferl.

24. & 25. November 2025
Montag & Dienstag / 1h 20min pro Termin

▹  Sprechstunde | in Bayern nähe Augsburg (D)

Sprechstunde in Bayern

• Ganzheitliche Sprechstunde
• Sprache: Deutsch und Englisch
• Ort: Gesundhaus i-Tüpferl in Steindorf nähe Augsburg / Deutschland
• Mehr informationen sind hier zu finden
• In Kooperation mit dem Gesundhaus i-Tüpferl.

07.05.2026
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
2 Stunden inkl. Pause
Sprache: Deutsch

▹  Vortrag | Gesundhaus nähe München/Augsburg (D)

Ganzheitlicher Blick auf chronische Entzündungen & Autoimmun-Phänome

• Ganzheitliche und ayurvedische Perspektiven verbunden mit modernen medizinischen Erkenntnissen bei chronischen Entzündungen und Autoimmun-Phänomenen.
• In einer ganzheitlichen Betrachtung geht es nicht um das „Bekämpfen“ von Symptomen, sondern darum, die Sprache und Signale des Körpers zu verstehen und die Hinweise in heilsamer Weise wahrzunehmen. Diese Erscheinungen sind keine Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck eines Systems, das teilweise überaktiv und zugleich überfordert ist – und nach Aufmerksamkeit, Balance und Fürsorge ruft. 
• Ort: Gesundhaus | Schulstraße 18, 82297 Steindorf

08.05.2026
Freitag 10:00 - 18:30 Uhr
Termine jeweils 1h 30min. 
Sprachen: Deutsch, Luxemburgisch oder Englisch

▹  Sprechstunde | im Gesundhaus nähe München/Augsburg (D)

Ganzheitliche Sprechstunde

• Dieser Raum bietet einen tiefen und ganzheitlichen Blick auf körperliche, emotionale und mentale Herausforderungen, bei dem auch das berufliche und private Umfeld mit einbezogen wird. Im Fokus stehen Balance, Gesundheit und alltagstaugliche Lösungen. Mehr infos hier.
• Ort: Gesundhaus i-Tüpferl | Schulstraße 18, 82297 Steindorf

08.05.2026
Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
1,5 Stunden
Sprachen: Alle

▹  Meditation | nähe München/Augsburg (D)

Klangmeditation
Entspannung & Regeneration

• Geführte Klangmeditation mit Klangschalen aus Nepal und anderen Instrumenten. Eine Einladung sich Momente der Ruhe zu gönnen und sich mit der eigenen Mitte und inneren Weisheit zu verbinden.
• Bitte Yoga Matte und Kissen mitbringen.
• Ort: Gesundhaus | Schulstraße 18, 82297 Steindorf

09.05.2026
Samstag, 10:00 - 17:30 Uhr
Tagesworkshop
Sprache: Deutsch

▹  Tages-Workshop | in Bayern Utting (D)

Ayurveda DeepDive
Tages-Workshop gemeinsam Sandra Rechmann

• In unserem interaktiven Workshop tauchen wir ein in die Welt von Ayurveda und Naturheilkunde – ganzheitliche Sichtweisen, die Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang bringen.
• Sandra Rechmann ist Yogalehrerin im Hey Club und bringt viele wertvolle praktische Erfahrung mit. Sie hat bereits vor über 20 Jahren in einem Ayurveda-Resort in Sri Lanka gearbeitet und dort tiefe Einblicke in die traditionelle Ayurveda-Praxis gewonnen.
• Ort: Hey Club Yoga Studio | Utting am Ammersee

10. Mai 2026
Sonntag, 10:00 - 20:00 Uhr
Termine jeweils 1h 30min. 
Sprachen: Deutsch, Luxemburgisch oder Englisch

▹  Sprechstunde | in Bayern Utting (D)

Ganzheitliche Sprechstunde

• Dieser Raum bietet einen tiefen und ganzheitlichen Blick auf körperliche, emotionale und mentale Herausforderungen, bei dem auch das berufliche und private Umfeld mit einbezogen wird. Im Fokus stehen Balance, Gesundheit und alltagstaugliche Lösungen. Mehr infos hier.
• Ort: Hey Club Yoga Studio | Utting am Ammersee

11. Mai 2026
Montag, 18:30 - 21:30 Uhr
Sprachen: Deutsch

▹  Vortrag und Klangreise | nähe Stuttgart (D)

Vortrag und Klangreise mit Sarah Rieker
Resonanz mit der Natur

• Teil I: Interaktiver Vortrag mit Einblick in die Weisheiten des Ayurveda. Die Eigenschaften der Nahrungsmittel in Zusammenhang mit Vitalität und Gesundheit.
  Teil II: Gemeinsame Klangreise mit Sarah Rieker -  Sängerin, Gesangslehrerin, Chor- & Singkreisleiterin, Klangtherapeutin und TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin. Lass dich fallen in einer gemeinsamen Klangreise mit unterschiedlichsten Instrumenten und Gesängen wo Körper und Geist entspannen und sich mit der inneren Weisheit verbinden dürfen.
• Ort: Musiksaal des Instituts Eckwälden (bei Bad Boll)
• Ausgleich: 40 €

Upcoming Events

More events and new collaborations are currently in planning for 2026 in Luxembourg, Germany and Portugal.

4. July 2026
Saturday, 14:30 - 17:00 Uhr
2,5 hours with a short break
Language: English

▹  Workshop | @ Jivamukti Yoga Limpertsberg (L)

Holistic Health with Ayurveda

• In Cooperation with Jivamukti Yoga Luxembourg
• In this workshop, we explore the holistic language of Ayurveda and its timeless wisdom, discovering how it can support us in everyday life. Ayurveda invites us to be connected to our own nature and the world around us. Together, we will explore the Doshas (Vata, Pitta, and Kapha) and their role in supporting balance in body, mind, and emotions. Open to everyone, this workshop offers a simple and experiential introduction to Ayurveda, inviting a deeper understanding of your own constitution, as well as the rhythms and habits that shape your life.
• A space to reflect, learn, and reconnect. All you need is curiosity.
• Enrollment via Mindbody App (via the Jivamukti website - selecting the date of 4th July) or via mail [email protected]
• Location: 65, Avenue de la Faïencerie, L-1510 Luxembourg

10. July 2026
Friday, 18:30 - 20:00 Uhr
1,5 hours

▹  Sound journey | @ Jivamukti Yoga Limpertsberg (L)

Live Sound journey Meditation 

• In Cooperation with Jivamukti Yoga Luxembourg
• This gentle sound meditation is a space to slow down, breathe, and reconnect with the wisdom inside. Guided by the vibrations of singing bowls from Nepal, intuitive instruments, and heart opening chants, this sound journey invites body and mind into deep relaxation and inner harmony. An opportunity to pause, listen, feel, release, and simply be.
• Enrollment via Mindbody App (via the Jivamukti website - selecting the date of 10th July) or via mail [email protected]
• Location: 65, Avenue de la Faïencerie, L-1510 Luxembourg

06.10.2026
Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr
2 Stunden inkl. Pause
Sprache: Deutsch

▹  Vortrag | zw. München/Augsburg (D)

Verdauung und Ernährung ganzheitlich betrachtet - Ayurveda & innere Balance

• Verdauung bedeutet mehr als die Verarbeitung von Nahrung. Auch Stress, Lebensrhythmus, Emotionen und die Art, wie unser Nervensystem auf Herausforderungen reagiert, spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Magen und Darm.
• Ayurveda betrachtet die Verdauung seit Jahrtausenden als eine zentrale Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Moderne Erkenntnisse zeigen zunehmend, wie eng Verdauung, Nervensystem und unsere Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen, miteinander verbunden sind.
• Gerät diese Verarbeitungs- und Anpassungsfähigkeit aus dem Gleichgewicht, können Belastungen und chronische Beschwerden entstehen. Dabei reagieren Menschen sehr unterschiedlich auf Nahrungsmittel, Essgewohnheiten und äußere Einflüsse. Eine ganzheitliche Betrachtung berücksichtigt daher immer den Menschen als Ganzes und die vielfältigen Faktoren, die Gesundheit beeinflussen.
• In diesem Vortrag betrachten wir unter anderem, wie Stress und oft unbewusste Kompensationsmechanismen unsere Verdauung beeinflussen können und warum nicht jede Ernährungsweise für jeden Menschen gleichermaßen geeignet ist. Dabei beleuchten wir grundlegende und undogmatische Prinzipien sowie individuelle Faktoren, die eine gesunde Verdauung und innere Balance unterstützen können.
• Ein inspirierender Abend für alle, die ihren Körper besser verstehen und neue Impulse für mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit im Alltag entdecken möchten.
• Ort: Gesundhaus | Schulstraße 18, 82297 Steindorf

07.10.2026
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
1,5 Stunden

▹  Meditation | zw. München/Augsburg (D)

Klangmeditation
Entspannung & Regeneration

• Tauche ein in eine wohltuende Klangmeditation, bei der sanfte Schwingungen und Klänge Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Eine Einladung, sich Momente der Erholung zu gönnen und sich mit der eigenen Mitte zu verbinden.
• Die geführte Meditation beginnt mit Klangschalen aus Nepal, die den Raum für Entschleunigung und innere Einkehr öffnen. Schritt für Schritt entfalten sich weitere Klangwelten – intuitiv gespielte Instrumente, sanfte Melodien und herzöffnende Gesänge. Lass dich einfach von den Klängen tragen – dorthin, wo Körper und Geist sich entspannen und zur Ruhe kommen dürfen.
• Bitte Yoga Matte und Kissen mitbringen.
• Ort: Gesundhaus | Schulstraße 18, 82297 Steindorf

--- Vorankündigung ---

10.10.2026
Samstag, Details in Planung
Sprache: Deutsch

▹  Workshop | in Bayern Utting (D)

Ayurveda Workshop in Planung

• In dem interaktiven Workshop tauchen wir ein in die Welt von Ayurveda und Naturheilkunde – ganzheitliche Sichtweisen, die Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang bringen.
• Ort: Hey Club Yoga Studio | Utting am Ammersee

--- Vorankündigung ---

11.10.2026
Sonntag, Details in Planung
Sprache: Deutsch

▹  Workshop | in Bayern Starnberg (D)

Ayurveda Workshop in Planung

• In dem interaktiven Workshop tauchen wir ein in die Welt von Ayurveda und Naturheilkunde – ganzheitliche Sichtweisen, die Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang bringen.
• Ort: Phi-studios| Starnberg

13.10.2026
Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr
2 Stunden inkl. Pause
Sprache: Deutsch

▹  Vortrag | zw. München/Augsburg (D)

Wenn das Nervensystem aus dem Gleichgewicht gerät

Eine ganzheitliche Sicht auf Stress, Gesundheit und innere Balance

• Stress ist längst nicht mehr nur ein Thema des Berufsalltags. Viele Menschen erleben innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen.
• Die Auswirkungen eines dauerhaft belasteten Nervensystems können sich jedoch sehr unterschiedlich zeigen. Neben emotionalen und mentalen Herausforderungen können auch körperliche Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Schwindel, Kopfschmerzen, neurologische Symptome, Hormonschwankungen oder Autoimmunphänomene damit in Zusammenhang stehen.
• In diesem Vortrag werfen wir einen Blick auf das Nervensystem und die Frage, wie körperliche, emotionale und mentale Belastungen unser inneres Gleichgewicht beeinflussen.
• Aus der Verbindung von moderner Medizin und Ayurveda betrachten wir, wie Stress entsteht, warum Menschen unterschiedlich auf Herausforderungen reagieren und welche Möglichkeiten es gibt, das Nervensystem nachhaltig zu unterstützen.
• Ein inspirierender Abend für alle, die sich selbst besser verstehen und neue Impulse für mehr Gesundheit, Gelassenheit und Balance im Alltag entdecken möchten.
• Ort: Gesundhaus | Schulstraße 18, 82297 Steindorf

--- Vorankündigung ---

Start Mitte Oktober
8-Wochen Live-Online-Kurs
DE: Dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr
ENG: Mittwochs, 19:00 - 21:00 pm

▹  Online LIVE Kurs | Zoom

Die Kunst des Gesunden Lebens
Ayurveda, Naturheilkunde & moderne Medizin im Dialog

• More information coming soon :)