Die Kunst des gesunden Lebens
Ayurveda, Naturheilkunde & moderne Medizin im Dialog

Moderne Medizin und traditionelle Heilkunde werden oft als Gegensätze gesehen. Dieser 8-wöchige Live-Online-Kurs zeigt, was entstehen kann, wenn sie in einen lebendigen Dialog treten.

Ayurveda versteht Gesundheit als Balance von Körper, Geist und Bewusstsein. Über acht Abende verbinde ich diese Weisheit mit Erkenntnissen aus moderner Medizin, Naturheilkunde und Psychologie – und teile erstmals in diesem zusammenhängenden Format meine Erfahrungen aus vielen Jahren ärztlicher Tätigkeit, persönlicher Selbsterfahrung sowie der ganzheitlichen Begleitung von Menschen in Retreats, Workshops und Sprechstunden.

Der Kurs richtet sich an alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten und sich für die zeitlosen Weisheiten des Ayurveda interessieren. Dabei geht es nicht nur um Wissen, sondern um ein tieferes Verständnis der Zusammenhänge von Gesundheit, Lebensweise und der Frage, wie wir im Einklang mit unserer eigenen Natur und unserer Umwelt leben können – praxisnah, verständlich und unmittelbar auf den Alltag übertragbar.

▹  Was du in diesem Kurs lernen und mitnehmen kannst

• ein tieferes Verständnis deiner individuellen Konstitution (Dosha) – und mehr Klarheit darüber, was dich nährt, stärkt und in Balance hält
• die Fähigkeit, die Sprache des Ayurveda und der Naturheilkunde auf die Herausforderungen des modernen Lebens zu übertragen
• ein ganzheitliches Verständnis von Ernährung, Verdauung und Stoffwechsel – und der zentralen Rolle einer individuellen Herangehensweise
• essenzielle Zusammenhänge zwischen Körper, Geist, Emotionen und Gesundheit
• mehr Klarheit über Stressreaktionen, unbewusste Muster und psychische Belastungen – und Wege, ihnen bewusster zu begegnen
• die Fähigkeit, chronische Beschwerden, Erschöpfung, Entzündungen und Autoimmunphänomene in einen größeren Zusammenhang einzuordnen
• ein ganzheitliches Bild von Gesundheit – nicht nur als Abwesenheit von Krankheit, sondern als Ausdruck von Balance, Anpassungsfähigkeit und Lebensfreude

▹  Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du ...

• Gesundheit ganzheitlich verstehen möchtest
• Ayurveda kennenlernen oder dein Wissen vertiefen möchtest
• dir wünschst, dieses Wissen praktisch in dein Leben zu integrieren
• aus persönlichem Interesse tiefer in Gesundheit, Naturheilkunde oder Ayurveda eintauchen möchtest
• im Gesundheitsbereich tätig bist und deinen Blick auf Gesundheit und den Menschen als Ganzes erweitern möchtest

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

▹  Kursleitung

• Dr. med. univ. Warren Ashley
  Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie
  Schwerpunkt: ganzheitliche Gesundheit, Naturheilkunde und Ayurveda

Mehr über meinen Hintergrund findest du hier: Über mich

▹  Kursinhalt | 8 Abende

1. Was ist Gesundheit?
   Einführung in Ayurveda, Naturheilkunde und ganzheitliches Gesundheitsverständnis
2. Erkenne dich selbst!
   Die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) – Grundprinzipien der individuellen Konstitution
3. Körperstrukturen im Ayurveda
   Dhatus und Srotas – ein funktionelles Verständnis des Körpers
4. Verdauung und Stoffwechsel
   Agni, Ama und Ernährung als Grundlage von Gesundheit
5. Qualitäten von Körper und Geist
   Die Gunas und Vayus – universelle Prinzipien hinter Bewusstsein, Wahrnehmung und inneren Prozessen
6. Nervensystem, Herz-Kreislauf und psychische Gesundheit
   Unbewusste Muster, Stressreaktionen und Kompensationsmechanismen erkennen
7. Immunsystem ganzheitlich betrachtet
   Erschöpfung, chronische Entzündungen und Autoimmunphänomene
8. Der goldene Mittelweg
   Integration und Umsetzung – Es darf einfach sein!

▹  Ablauf & Termine

• 8 Live-Online-Abende via Zoom (jeweils 2 Stunden)
• 90 Minuten Vortrag und 30 Minuten für Fragen und Austausch
• Die Aufzeichnungen stehen für 7 Tage zur Verfügung, falls eine Live-Teilnahme nicht möglich ist
• PDF-Handout zum Kursabschluss
• Der Kurs wird auf Deutsch und Englisch angeboten (separate Gruppen)

   Termine deutschsprachige Gruppe

• Jeweils dienstags von 19:00–21:00 Uhr
• Alle Termine:
  20.10 | 27.10 | 3.11. | 10.11 | 17.11 | 24.11. | 01.12. | 8.12.

   Termine englischsprachige Gruppe

• Jeweils mittwochs von 19:00–21:00 Uhr
• Alle Termine:
  21.10 | 28.10 | 4.11. | 11.11 | 18.11 | 25.11. | 02.12. | 9.12.

▹  Kursbeitrag

Frühbucher:   450 € (bis 31. August 2026)

Regulärer:      550 €

Die Anmeldung erfolgt über den Link unten. Die Zahlungsabwicklung wird sicher über Stripe abgewickelt. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

▹  Häufige Fragen (FAQ)

Ist der Kurs für Einsteiger oder für Fachpersonen?
→ Beides. Der Kurs ist so aufgebaut, dass keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Gleichzeitig bietet er genügend Tiefe und neue Perspektiven für Menschen, die bereits im Gesundheitsbereich tätig sind – etwa Ärztinnen und Ärzte, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sowie Angehörige anderer Heil- und Gesundheitsberufe.

Ich habe bereits vorherige Workshops zu den Doshas besucht. Kann ich trotzdem teilnehmen?
→ Ja. Der Kurs wurde bewusst so konzipiert, dass viele Themen aus meinen bisherigen Workshops vertieft und in einen größeren Zusammenhang gestellt werden. Frühere Workshops können eine gute Grundlage sein, sind aber keine Voraussetzung.

Ich habe bereits Vorkenntnisse im Ayurveda, Yoga und/oder in der TCM. Ist der Kurs dann auch für mich geeignet?
→ Ja, absolut. Der Kurs verbindet traditionelle Heilkunde mit modernen Erkenntnissen und eignet sich sowohl zur Vertiefung als auch für einen neuen Zugang.

Wie läuft die Anmeldung ab?
→ Die Anmeldung erfolgt direkt über die Website (Link unten). Nach der Buchung erhältst du alle weiteren Informationen sowie den Zugang zu den Live-Terminen per E-Mail.

Kann ich gemeinsam mit einer zweiten Person teilnehmen?
→ Ja. Wenn ihr zu zweit teilnehmen möchtet (z. B. als Paar oder wenn ihr im selben Haushalt lebt), könnt ihr euch gerne bei mir melden. Ich biete in solchen Fällen eine individuelle Lösung an.

Bei weiteren Fragen kannst du mich jederzeit über das Kontaktformular kontaktieren.